1 图示减重基本法
2,第三年龄
除了生理年龄和心理年龄,人体还有“第三年龄”。
什么是“第三年龄”?专家称之为“肠道年龄”,是指随着人体生理年龄的增长,肠道内有益菌和有害菌之间势力分布变化的阶段反映。
虽然,现在我们还不能精确到具体年龄段的肠道菌群平衡应达到何种程度,但可以肯定的是,肠道菌群的变化与人的年龄有关,即有害菌群比例升高会加速人体的衰老,导致疾病的发生,缩短寿命。所以,通过肠道内各种菌群的平衡程度,可以判断肠道的老化状态及生活疾病的发病概率。
除了生理年龄和心理年龄,人体还有“第三年龄”。
什么是“第三年龄”?专家称之为“肠道年龄”,是指随着人体生理年龄的增长,肠道内有益菌和有害菌之间势力分布变化的阶段反映。
虽然,现在我们还不能精确到具体年龄段的肠道菌群平衡应达到何种程度,但可以肯定的是,肠道菌群的变化与人的年龄有关,即有害菌群比例升高会加速人体的衰老,导致疾病的发生,缩短寿命。所以,通过肠道内各种菌群的平衡程度,可以判断肠道的老化状态及生活疾病的发病概率。