昨天下班回家，孩子在房间里玩手机，我去做饭，过了一会儿，她说家里的宽带上不了网了，前两天老公把光猫，陆游器都移了位置，因为孩子说信号不好，我对此有点不满，因为他把线扯的乱七八糟，我认为他做事不负责任，本身是电工专业，对自己家的事却敷衍了事，打电话给电信公司报修，并让孩子先不要看视频，暂时用移动流量上网，孩子却说必须现在看，因为她正看了一半，听到这个话我的情绪就起来了，我觉得孩子很不懂事，就说视频用流量大，超出收费很高，孩子却说，你只是心疼你的钱才不让我看的吧，我听了这话更生气了，语气也不好了，但还是克制，孩子肯定也感觉到了，她又说起来我把她的移动卡停了，给她造成了很多麻烦，她也很生气，但是没给我说，后来我给电信客服咨询了手机流量后，告诉她，你想看视频就看吧，说完我转身要出去，她叫住我说，咱俩能好好说话吗？我和你说话很累，你能说说你为什么生气吗？我说第一，我生你爸爸的气，把线扯的乱七八糟，第二生你气，觉得你不懂事，能感觉到孩子是主动过来解决问题，我们又说了两句这件事就过去了。
需要觉察的是，事情也不大，为什么自己的情绪就起的那么快，这背后是什么。
感赏女儿在发生矛盾时，主动解决问题，化解矛盾。
感赏女儿坚持英语打卡
感赏女儿昨天接受 我的建议，把学习时间提前了
感赏自己坚持写简书、
投射女儿今天的英语补习，状态好，心情好
投射女儿接受我的帮助，坚持每天背历史
投射女儿身体健康
投射女儿明天去看牙
