当你的身体疲惫时，大脑思维也会选择休息，因为接收不到信息，或者感知不到。
今天一天上班下来感觉非常的累，浑身酸疼，能感觉到肌肉都在痛，头痛欲裂。距离上次感冒也没有几天，感觉又不舒服了。
也许是太过劳累，也许是没有休息好，昨天上课一天回到家感觉整个人都不好了，加上晚上写课后感到快12点，睡眠不足会影响整个人的状态。所以早睡早起是有有一定的科学道理的。
以后坚持晚上10：30睡觉，无论再忙身体最重要，健康是革命的本钱，没有了健康一切都免谈。
好好爱自己吧！毕竟自己是世界上独一无二的，别人都不喜欢自己，自己也得爱自己。只有懂的自爱的人，才能得到别人的爱，才会懂的爱别人！
加油！
