如果我认为自己的身体应该跟现在有所不同,那一刻我便逾越了自己的本分,心灵也出轨了。我并不是要求你放下身体,好像那是能做得到的事。而是要你接纳你的身体,好好照料他,仔细看看你加在他上头的信念。
听起来好像你继承了一个可怕的信念体系。恐惧就来自那些未经审查的想法,只要你一直把自己的心脏看成问题,还拼命从心灵之外寻求解决之道。如此以来,除了害怕以外,你什么也学不到。一旦你认定自己的心脏不该像它表现这样,表示你的心灵生病了,当你的信念跟事实对抗时,你内心会失去协调,心脏开始加速跳动。身体是心灵最忠实的导引,在你了解那一点之前,你需要这个心脏做你的老师继续告诉你仁慈的对待方式。
身体一出生就是为了死亡,而非久留人世,没有一具身体能够彻底被治愈。不论你生病或健康,如果你真正要的是平安,那么唯有心灵需要治疗。
----《一念之转》25.2.26早共读
既要看到身体的存在
感受身体给你的信号
适时恰当支持身体的需要
同时也要拥有思想意识的独立
自然会清明、临在
你会看到
这个世界上你我的最强盟友
----就是身体
有没有惊喜到?
很多人
终其一生在追求的
其实
竟然如此
毫不费力,
却又如此唾手可得~
----娟子随笔