印第安有一个关于两只狼的故事—— 长老会告诉成长中的孩子们： “我经常感觉，好像有两只狼在我的内心打架，一只既小气又贪心，另一...

此刻，看着眼前孩子遗落在家的打印的资料，这是他上午需要用到的，经过片刻纠结＇送还是不送＇遂决定不送。 今天周日，我6：30醒，赖...

1 我们必须了解 如果没有智慧 慈悲也是暴力、正念也是暴力 如果没有智慧而谈及道德慈悲等 最后你只会成为炫耀 没有智慧的慈悲是一种最精密的骄傲 ...

当明明已经成年，却还是会因为一些小事情绪崩溃？或者明明很优秀，却总是觉得自己不够好？或者经常莫名其妙地无助委屈来袭。 心理学家荣...

如果我认为自己的身体应该跟现在有所不同，那一刻我便逾越了自己的本分，心灵也出轨了。我并不是要求你放下身体，好像那是能做得到的事。而是要你...

任何外在之物永远无法满足你的追求。 身体本身不会思考或跟自己有任何过节，他们从不打击自己或是自惭形秽。只是努力的维持自身的平衡和...

早餐小知识 人全天营养的50%--70%，从早餐获得 女人不吃早餐或吃不好，伤子宫 男人不吃早餐或吃不好，伤肝脏 ...

感恩来到身边的一切。背后都是满满当当的礼物。 感恩最近被相亲，我感受到自己的心动以及对被爱和被呵护的渴望，同时也对这份心动和渴望保持高度的觉察，...

感恩一早看到自己的感恩岛的感恩和感动，瞬间被满满的爱和满足包围，如果不曾记录，我们很容易就会认为看到的就是真实的，我们拥有的就是看到的。这真是吊...