关于《情绪教养》的一些内心独白

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最近听了得到的精品课《情绪教养》,恰逢双十一。然后就剁手买了课程里介绍的各种绘本。然后,我准备吃土了。我最近常常这么自嘲,是不是觉得非得用“吃土”两个字,来证明,我还年轻。用词很新潮?!不得而知。事实是买书时,都不会心疼钱。听了本课我深有感触。因为我是一个情绪都管不好的妈妈。我想起年少时,也不曾有人教我认识各种情绪。以至于,我总是动不动就生气,生闷气。和自己过不去。而往往惹我生气的人,却并不知道始作俑者是他自己。没有人引导我该如何去正确面对自己的情绪。

而现在,我希望我的孩子们不要再走我的老路。但在这之前,我自己要先把控好自己的情绪。作个好榜样,去引导我的孩子。

我从来就不是一个好妈妈,尽管我一直在努力着做一个好妈妈。遇到问题时总是情绪在前,不能冷静面对。慢慢修炼吧,发火时,数5秒了,再说话。不要再做一个事后诸葛亮,发完脾气了,再后悔刚才的态度。

夜已渐晚,回家和孩子们亲子阅读去了。作业虽是应付,但以上内容却不是凑数。

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