王一
万维钢老师总结阿德勒心理学时说：“这是强人哲学”。我是这周第一次接触阿德勒的心理学说，觉得非常受用，今天就说说自己的浅显理解和感悟。
通俗地说，阿德勒认为我们的一切行为都是有目的，不管我们表现的是强，是弱，是好，是坏，这些都是我们主动选择的结果，而且这个主动选择是围绕着目的进行的。
不知道你有没有听过，有些领导生气不是因为真生气，而是在表明一种态度，也就是说，生气是领导主动选择的表现形式，他内心可能没有生气。还有我们看到的有些服务窗口的办事人员，往往对来访者比较粗鲁，但如果他知道是得罪不起或要巴结的人，他们又能立马笑脸相迎，也就是说刚开始的粗鲁和之后的笑脸相迎，都是有目的，这两个例子好理解吧！是不是也比较常见。
接着说个深点的例子，这是阿德勒的《自卑与超越》里举的例子，有个男孩，他是家里的老二，上面有个优秀的哥哥。他们家有个特点，就是特别强调诚实，小学三年级的时候，因一次特殊的原因，哥哥帮忙写了作业，这事他没有跟老师坦白。三年后，他向老师承认了这件事，但没想到老师没放心上，于是他又跟爸妈很严肃的说了这事，这次得到了爸妈的表扬，说他很诚实，于是他高兴的不得了。
可事情的真相是什么呢？是因为他跟哥哥的差距越来越大，为了取得某种胜利，他选择了向老师坦白，可没想到老师没在意，可能在老师看来，这是很正常的事情，这让他很是挫败，目的没有达成。于是他才找爸妈坦白，得到爸妈的表扬后，他心里才开心的不得了，因为在他看来，他总算有些地方能超过哥哥了，那就是他非常诚实。
事情没有因此结束，他之后陷入了玩这种诚实，取得某种优势的心理游戏中。最后还因为精神异常被送进了精神病医院，很长时间，医生都找不出病因。在一次祷告的时候，他对着所有人说了他的很多坏习惯，干的坏事，结果得到了大家的称赞，说他很诚实，而他的精神病也立马就好了。其实，他这些行为只不过是因为在现实生活中得不到想要的东西，于是选择了一种在常人看来不可理解的，怪异的行为，而目的只不过是为了博得别人的称赞，说他是个诚实的人，让他能在所谓的诚实这点上取得胜利，拥有某种优越感，以躲避现实中自己的无能和不努力。
上面这个例子是不是很不可思议，原来有些精神病也是选择的结果，这么说好像不能使人信服。而我也没有那么高超的心理学知识，有兴趣的朋友可以直接看阿德勒的《自卑与超越》，里面有这个例子的完整表述和分析。
再举个万维钢老师说的例子：有个女孩，一和陌生人说话就紧张、脸红，说自己有社交恐惧症，始终不敢向心仪的男生表白，内心非常痛苦，来找阿德勒做心理咨询。阿德勒告诉她，爱脸红的毛病是她自己的选择。
为啥呢？因为对这个女孩来说，被别人拒绝，是比脸红更可怕的事情！害怕表白被拒绝，又不愿意承认自己不敢表白，所以才选择脸红的毛病。这样她就可以说服自己，“我要不是有社交恐惧症就会去表白，就会得到爱情。”
这里可能就会有人有疑问了，难道这女孩一说话就脸红也是装出来的，老天！这可是生理反应，怎么可能选择？阿德勒并不否认人有情感，有生理反应，但是他认为人不会真的被自己的什么情感和生理给控制了。人总是战略性地选择某个情感，来达到别的目的，进而产生某种生理反应，比如这个女孩选择的脸红。当然，生理反应的程度和方式会有一定的个体差异，而且有时并不容易被人察觉，可实际上，根源还是我们战略性的选择了某个目的，这个目的有时很隐秘，甚至别人或自己都觉得不可思议，当中也有我们潜意识在做选择。
还有就像有些女人选择用哭来控制男人，有些人选择诉说自己悲惨经历来博起同情，逃避自己不努力，无能的责任。还有些人，一遇到难题就偏头痛，可能还会痛不欲生，而这也只不过是用身体上的疼痛逃避现实的难题，即使通过药物治疗之后，不再头痛了，也会出现其他的病症。问题根本不在身体，而是心理，身体的病症只不过是用来逃避问题，让自己的无能、懦弱“合理化”，以此减少心理的负罪感，这样的例子非常多。总的说来就是一点，虽然个体在生理、行为上会有不同的表现，但这些表现的根源都是大脑或潜意识主动选择的结果。
明白这些有什么作用呢？在我看来很有作用，因为这能帮助我看穿自己的脆弱，无能，帮助我更客观正确的面对事实，面对差距，同时将注意力集中在真正要做的事情上，而不是寻求某种形式的胜利、优越感、心里安慰等等，也就是在心里上摘下我虚伪的外衣，扯下了遮羞布，勇敢的面对，用强人的思维来看待事情，处理问题，而不是躲在黑暗里自苦又自怜。
举几个我身上的小例子，昨晚我没去打羽毛球，但是去了球场看别人打球，昨晚有四五个人的水平远高于我。在某个瞬间，我幻想着自己真正厉害的是左手，然后比赛时，突然亮出这个杀手锏，把他们打的一败涂地。
好在当时没人跟我交流，不然我可能会找各种说辞了，比如说人家这么打容易受伤，这些话的意思是，我不是打不过，而是爱惜身体，以此找到胜利感。这是什么？这也叫阿Q精神胜利法，其实我知道自己比别人差，心里也想胜过别人，但是我没有选择正确的方法，我选择了用幻想、其他“合理”的理由，来寻求心理安慰，逃避自卑，逃避不如人的事实。
还有，我有时会说自己比较笨，反应比较慢，这些说法都只不过是为了逃避事情没有做好可能带来的责难，同时也给自己一个“合理”的解释，目的还是为了减少内心的负罪感。
这样的事情多了，时间长了，我们就容易被自己选择的理由所蒙蔽，进而不能正视问题，更不能奋勇直追，持续努力，更有甚者，还会陷入到自己那些隐秘目的无法自拔，就像上面阿德勒书中的例子，最终害人害己。
为什么说阿德勒的心理学说是强人哲学呢？因为阿德勒的心理学直达最真实的目的，让人无处遁形，露出那些深处无法启齿，隐秘的目的。强人通过这个理论来撕毁自己虚伪的外衣，扯掉一切遮羞布，直面自己内心的阴暗面，克服自私、自卑与自傲，将注意力集中在真正要解决的问题上，进而爆发出持续、惊人的行动力。
我似乎理解点这种所谓的强人哲学，前段时间，当我真正意识到今天的很多问题是自己无能造成的事实之后，心里变得异常轻松，因为终于意识到，也终于敢承认自己的无能，不再用精神胜利法，也不再找可能合理的解释给自己遮羞，欺骗自己了，而是老老实实的承认，勇敢的面对，用实实在在的行动去改变现实。
我已经慢慢喜欢上这位19世纪，奥地利的心理学家了，接下来该认真学习阿德勒心理学说了，相信他会给我的人生注入更强的动力，而我也会接着分享心得和感悟。
