小鱼1:亲爱的自己,晚上爱人抱怨你没有收拾房间时,你情绪没有像以前一样有很大波动,而是觉得他说的对,解释了一句,就去卧室整理了一下,你是一个情绪稳定,尊重爱人,温柔的女人。
小鱼2:亲爱的儿子,看到你那么有耐心的帮弟弟看题,帮他解决问题;陪姥爷喝酒,让老人高兴;你是一个孝顺、乐于助人、有爱的孩子,宝贝我爱你
和内在小孩对话:亲爱的,
小鱼1:亲爱的自己,晚上爱人抱怨你没有收拾房间时,你情绪没有像以前一样有很大波动,而是觉得他说的对,解释了一句,就去卧室整理了一下,你是一个情绪稳定,尊重爱人,温柔的女人。
小鱼2:亲爱的儿子,看到你那么有耐心的帮弟弟看题,帮他解决问题;陪姥爷喝酒,让老人高兴;你是一个孝顺、乐于助人、有爱的孩子,宝贝我爱你
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