001：第一步从依赖性人格到独立型人格的转变
从我做这件事是是因为别人到我做这件事是因为我自己选择。自己选择，自己承担责任。
002：人类终极自由--永远都有选择的权利
世上没有人能伤害你，除了你自己。以原则为中心，构建自己的行为体系。
003：积极主动
不要像提线木偶一样，外界给一个刺激，才动一下。主动选择，把精力放在影响圈。
004：以终为始
以人生目标作为衡量一切的标准。
005：要事第一
明确你重要而关键的事情是什么。时间管理很重要。
006：双赢思维
一件事情如果不能达成双赢，那宁愿不要做。
007：知彼解己
学会倾听。特别是移情式的沟通方式。
008：综合综效
尊重差异，调动创意
009:互赖型人格
既要有独立型思想体系，又能够相互协作。
010：不断更新
不断的学习，实践，坚持。
