今天真的是极其难过的一天？家人们，伤你们最深的那个人是谁？

北大教授的一段话：在心理学中，和自己爸妈不亲的，被叫做：失望性情感隔离。

表现就是和父母没有亲人的感觉，不想沟通，也不想有任何情感上的牵挂。

最好的相处模式就是：各过各的这是一种心理上的隔离机制。

本质就是：对父母过于失望，因为早年间缺乏父母的理解和支持，很多情感诉求都没有得到回应，所以不再把父母当作情感依靠。

这类人在成年后会有很多心理上的问题，比如自卑、敏感、缺乏安全感，形成冷漠型人格。

他突然变得很厉害，他学会了钝感力，学会了屏蔽力，他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑、社恐、精神内耗的深渊里拉了出来。

他结束了讨好型人格，结束了敏感的性格，不再被爱情所束缚，不再抱怨生活，也不再被情绪冲昏头脑。

他变得理智了起来，把常常挂在嘴边的丧气话换成了我可以，我一定行，我要相信自己，也对当下有了打算，对生活有了目标。

他正在努力搞钱搞事业，他正在为接下来的中秋、国庆、春节做准备。

他真的太厉害了，我想我也该行动起来了。

所以我希望在座的各位想做什么就去做什么，想改变什么就去改变什么，别畏手畏脚，你远比你想象中优秀，在这无法重来的一生，我要你明朗，要你洒脱，要你为自己真正的活一次。

要你努力找回真正的自己，加油，

努力吧，我相信你一定能成为我口中的他。

你要学会一个词叫“钝感力”你钝一点 慢一点 生活就会好一点。

钝感力五项铁律：

1.迅速忘却不快的事；

2.认定目标，即使失败也继续挑战；

3.坦然地面对流言蜚语；

4.对嫉妒、讽刺常怀感谢之情；

5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形；

别人越是瞧不上你，你就越要努力，别人越是打击你，你越要做出成绩来，要像石灰一样，别人越泼冷水，你越是沸腾。

活着的意义，并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事，去尝试末曾尝试过的人生丰富人生的阅历，你才有故事，讲给别人听。

你可以在夜里崩溃，但我希望，天一亮又能顶住四面八方压力，继续努力好好生活。

每个年龄段都有每个年龄段的压力，希望我们都能顶住生活的压力好好生活下去。

我知道你最近很累，但请你一定要坚持下去，不要太着急，学会调节好情绪慢慢来，想要的岁月都会给你。

我始终觉得，压力也好，磨难也罢，生活给我们拋出的这些东西，都是希望我们在解决这些的过程中，更好地认识自己，让我们清楚地知道自想要过怎样的生活，也让我们趁早学会面对人更大更多挑战的技能，这个技能是高强抗压力，是寻求别人帮助的能力、是自己解决问题的能力，也是更从容的心态，更冷静理性的处事态度。

玩耍、休息、发呆，都不是浪费时间，因自己做了这些事而自责才是浪费时间。

人是一切的目的，你学习、 奋斗、上进是为了让你生活得更好，而如果你因为这些事不开心，那就违背了一开始的初衷。

所以，无论你今天过了怎么样的一天，都很好，都接受，因为你终其一生都在创造一个名为“自己”的艺术品。

任何让你陷入痛苦的人和事，都应该学会及时止损，然后远离。

不管是停下还是奔跑，我都是为了自己，我永远尊重自己也会永远爱自己。

所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的。几乎所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象，只有你真的去做了，才会发现有多快乐。

这个世界看似纷繁复杂，其实本质还是你一个世界。

真正的高手，从不纠缠于解决问题，而是升高维度让问题自动消失。

”解决问题永远不在问题本身！

道，就是高维智慧，用道的视角去解决任何问题，都是降维打击。

努力成为一个有趣的人有趣的人，都热爱生活。

有趣的人，懂得让自己快乐。

常有这样的感觉，丧气的人身边往往笼罩着一层阴羅，低气压，偶尔风兩交加。而有趣的人，好像自带阳光，永远有办法让自己快乐起来。

跟有趣的人相处，心情不自觉跟着明朗。

一个人最重要的能力，或许正是“快乐力”。无论发生什么，无论在何种处境下，都能让自己快乐起来。

用乐观的态度对待生活，热爱生活，进而发现生活中的种种乐事。

生活有风有雨，但不要忘了还有阳光。

日子有笑有泪，但请不要失去快乐的能力。让日子开出花，每天都笑意盈盈。

生活百无聊赖，因为过它的人正蓬头垢面；日子万种风情，因为过它的人有趣有味。

在不长不短的余生里，努力成为一个有趣的人吧。

和有趣的人相处，做有意思的事，与所有美好肩并肩。