1017.12.25一日三目标
1、科学发声Day12――喉咙稳定
2、演讲常规训练 每日60秒
立德壁纸――没有引发任何行动的思想都不是思想，而是梦想。
3、锻炼30分钟
完成情况：全部完成
多做：1、复习好声音训练做笔记
2、练声营点评
3、姐姐来看我，与姐姐交流
4、检查周日作业做记录，上了三节课
反思： 合理休息很重要
今天早晨醒的太早，一点多就醒了，没有再睡的意思，就起床吧。
按照一日三目标的顺序开始工作。科学发声是重中之重，如果缺了一天打卡，打赌就失败，钱就退不回来了，必须先做。
第二学习“立德壁纸”。到下班加油站查早、摘抄、发微博、完成。
第三、距离四点还早，就复习一下21天训练内容吧。看着21次笔记全部做完，也很有成就感。
第四： 再发一条微博吧，清水芙蓉每日一句话Day4：如果有了好的想法，请立即行动。时间真正属于自己的只有现在――过去的门已关闭，将来的还未开启，能把握的只有现在。
终于四点到了，赶紧打卡签到。收听萌姐每日60秒……身体困乏，睡个回笼觉吧。
8：00到校，身体还是觉得有些困倦。下午上了三节课。晚上又有客人来……今天的的复盘任务眼看难保证。
最后，咬咬牙，还是完成了复盘。今天真的很辛苦。不合理的作息，会打乱生活的节奏，还是回归正常吧！
赶紧睡觉，明天五点后再起床吧。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
