如果你正为人际关系和情绪所困扰；

如果你很好奇自己的行为模式从何而来，以及如何作出改变；

如果你刚刚学习正面管教却还是忍不住发脾气，一秒“破功”；

如果你想要在自己变得更好的同时，也有帮助他人的能力；

如果你希望深入学习心理学与个人成长；

如果你想做自己的心理治疗师

……

鼓励咨询小组，是你的不二选择。

什么是鼓励咨询？

        琳.洛特(Lynn Lott)女士（正面管教联合创始人），是一位有着40多年经验的资深心理治疗师。她将阿德勒个体心理学的理论和正面管教的方法升级应用于心理治疗的过程中，通过体验式活动，激发个体由内而外的改变。在Lynn Lott看来，我们的大多数心理困扰，来自缺乏勇气和鼓励——个人成长，即自我鼓励之路。

Lynn将这样一套被反复验证行之有效的心理辅导模式称为“鼓励咨询”。鼓励咨询是正面管教课程的延伸——以阿德勒理论和正面管教理念为基础，通过体验式活动引领大家看见并重新养育自己的内在小孩，通过“觉察、接纳、行动”一步步走向更加健康的人际关系（包括你与自己的关系）。

鼓励咨询有何用？

疗愈童年：与童年和解，摆脱过去对自己的影响

梳理内在：觉察情绪，自我接纳，自我鼓励

化解冲突：理清矛盾关系的根源，找到症结所在

修复关系：畅通交流，建立健康的人际关系

增进亲密：看见内在小孩的童年模式是如何影响亲密关系的，并找到改善方向

鼓励咨询的过程，是在用阿德勒个体心理学的原理和正面管教的方式，养育成年人心里那个“沮丧”的内在小孩。因此，学习过正面管教的人，喜欢把鼓励咨询当做「正面管教plus」。

小组活动内容

包含大量的体验式活动，由咨询师带领，一步步深入地看见自己、看见他人（内在小孩、私人逻辑、行为模式）；

在咨询师的带领下，找到固有行为模式的卡点和成因；

学习运用简单易行的方法重新抚育自己的内在小孩，陪伴其成长，运用鼓励模式解决心理困扰；

组员需要准备什么

你需要带着空杯的心，全然支持自己投入到八周的体验式学习中，这是一个封闭而安全的环境，你将在这里得到带领者和其他小组成员的鼓励与支持。随心而动，能将你从日常繁琐的思考引领至向内的体验，课后及时梳理并辅以生活中的实践，将最大化你的收获。

讲师介绍

彭薇  正面管教家长讲师

          鼓励咨询师

          家庭教育探索者与实践者

收费

100元/次，共800元。

学费包含相关资料：

《做你自己的心理治疗师》一本

《懂我就是爱我》一本

《朵拉魔法卡》一套

小组人数：4-6人，4人成组。

地址：瞩目

时间：为期8周，每周1次，2-3小时/次，根据组员订制，具体时间待定。

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