生气

一、事实

父母把好东西都给孩子们

二、感受

生气，着急，烦闷

三、思维

1.为什么父母不知道好好疼自己

2.为什么子女啥事也做得出来

3.为什么父母做了这么多，子女们还是觉得不够

4.年轻人的欲望永无止境

5.爱自己是最重要的

四、行为

反正孩子多了总有在后面收拾烂摊子的

五、期待

自己要独立让父母放心少添乱

期待父母有配得感

父母期待子女都好好的

六、需要

理解，接纳，包容

七、落地措施

1.接纳不完美的自己

2.多注意正向的事情

3.和父母好好沟通

4.尊重父母的决定

5.相信老天是公平的

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