01.睡了三天三夜,我想到了这些

睡了三天三夜,我想到了这些。

首先,来说一说我是怎么睡满三天三夜的。真的,清明节放假后半程,基本上我是在床上度过的。醒着的时候只做三件事,吃东西、上厕所、上课看书写笔记

第一天:睡觉—上厕所—睡觉—上课—笔记—睡觉

第二天:睡觉—上厕所—喝水—睡觉—吃东西—学习笔记—睡觉

第三天:睡觉—上厕所—学习笔记—睡觉—读书笔记—睡觉

每天睡觉的时间大于16小时,可想而知,我的身体是已经虚到了什么程度。

可能有人会觉得为什么我会这么虚,用中医的角度来讲就是外强中干,过度的消耗,再加上天气变化无常,生理反应等等根本来不及反应,风寒就已经进去体内了。

不过,庆幸的是,通过这三天“沉浸式睡眠”让我重新收获了许多宝贵的财富。

收获①:未来的方向

沉睡的这几天,虽然人是迷迷糊糊的,但是脑子却清醒的,也许是放下了日常的琐碎,手机机会也没看,其他声音也没有,所以能听到心的方向,能看清楚我在做以及未来要做的事情,甚至清醒的时候焦虑的点也都变得有了答案。

所以,当你迷茫的时候,试着去当下手头的一切,好好的去睡一个觉吧。作为翻转师的我,可能在未来的日子里可能会去开一个好好睡觉的课程,好期待…

收获②:身体的健康

因为一直在睡着,所以也没有饥饿的感觉,所以正好给肠胃做了一次“减负工作”,4.1开始,中小企业都已经开始减免税务了,所以我的这次“长睡眠”让我的肠胃得到休息,似乎清醒过后,它更懂得“识味”了,一点油腻和盐味都特别能感受到,所以,我又重新收获了健康。

所以,当你觉得身体不舒适的时候,让自己好好的睡上一个长长的觉,也许它能帮你改善你原本不健康的饮食习惯。

收获③:一个宝藏老公

除了这几天的关怀照顾以外,内心的平静,再加上最近的阅读,我发现我老公是一个宝藏,它身上的那些优良品德在好几本书中同时体现,最近我坚持在做读书笔记这件事,就是为了让自己能把吸收到的知识能通过自己的思维输出出去,结果我发现,每次我写读书笔记的时候,我总结出来的一些我特别认同的优点,我发现我老公身上全部都有,输出的越多,发现他的有点越多,我突然想到一个不知道匹配不匹配的词,我想用在这里,就是“骑驴找驴”,以前很多人跟我说我老公很好很好,但是我不觉得,通过沉睡了三天,我发现他是一个“宝”。

最后,我想用稻盛和夫六项精进里面的其中一项来结束今天的篇幅,就是:

“活着,就要学会感谢”

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