<内圣成就外王>
感恩大自然，每天可以在新鲜的空气中自由地呼吸！
感恩宇宙，即便我仍有很多很多很多的不足，但是我仍然是被这个大爱宇宙所接纳的！
感恩阳光，感恩江河湖水，感恩这个炎热的三伏天，让我的生命可以在不一样的季节拥有不同的体验！
【今日学习分享】
当有人按下了你的情绪按钮……
所有你需要做的，不过就是对着镜子，爱上你自己——无论世界上其他人对你说什么。
——《零极限》乔.维泰利博士
【觉察】
昨天女儿刚结束了小中考（地理和生物），而这一段时间以来，也确实比较努力在突破自己，这四个学期以来，应该是一直在突破自己的最高记录，这是很值得鼓励的。
社会大环境就是，真正在学校里的所学，老师们的教学孩子没能学明白，导致外部的补习机构成了更大的学校。什么历史物理化学生物地理等的保A班，语数英的提高补习，所有校内有的科目，外部补习班都有，校内没有的，外部也一应俱全。
有的时候，还真没办法责怪孩子的不努力，在这个时代里，这群孩子也是当真不容易。
这娃选择自己努力，从一开始的不及格，到70+，再到80+，这次突破90+，立志想冲破95，同时还是得以平静心接纳宇宙的馈赠。
是的，她一直认为自己还可以更好，觉得自己没有把会做的题目都做对，没能超越她的“强敌”（一名男同学），留下小遗憾，我先选择接纳她当下所有的情绪，再开导她，有时候，我希望她能够多看到自己的亮点，自己进步的点，分析自己这次的【踩坑】，在未来我们可以怎么做，让结果可以更好？
犯错本来就是每个成长中的孩子的独有权利，有了犯错，才能让自己看到更多的可能性，其实犯错并非真的错，而是在勇敢地犯错中有更多意外的发现！
我再来觉察一下自己，曾经的自己，是一个多么害怕被说：你错了！这三个字有点像魔咒一样，会让我陷入无自我价值感的漩涡里，难以自拔！而现在，是什么，让自己变得勇敢了，变得敢于接纳自己的犯错，是什么让我可以无条件的接纳和包容孩子，我想明白了，是因为我自己找到了安全感和自我价值感！
真正的富足，绝对不仅限于外在物质的丰盛，而是先有内在的富足，丰盛，才能让自己真正看到自己所拥有的外在富足与丰盛！
明天女儿参加初二的闭学式，马上进入准毕业班了，今天在爸爸出门前，告诉爸爸说：明天闭学式回来，就可以知道这学期的期末成绩了，想让爸爸帮忙分析分析，根据这个测试结果，接下来我要怎么往哪些方面付诸努力，可以实现自己的目标
倍感欣慰！看到了她允许自己发泄完情绪后，越来越勇敢，越来越自信，心里知道自己想要什么！感恩生命，感恩宇宙，感恩来到我生命中，成就我的一切人事物！
