时间：2019年4月1日到4月7日
本周状态：行尸走肉的一周。
周记模块：
一、爱工作
二、爱学习
三、爱家庭
四、爱世界
五、爱生活
六、爱自己
七、爱读书
一、爱工作
这周不爱工作，因为我只把工作当成一个非做不可的任务。每天睁眼就是堆积如山的工作，每天奔跑在考场中间，处理各种特发事情，疲于奔命。上班的时候，感觉像傀儡一样被各种急事追着走。下班的时候，感觉身体被掏空，拖着空洞的身体往家里走。我还想把大脑和灵魂丢在某个角落，死活想不起来它在哪里了。
我其实非常讨厌这样的工作状态，一切都失控，随时随地有事情在爆发，有大大小小的问题要处理，无法计划，无法预测。我讨厌这种失控感。
人们会通过“提出要求或设立目标，并让自己和 / 或身边亲近的人实现这些要求或目标”，来获得一种对生活及周遭环境的控制感。（摘自知乎日报）我对自己的工作提出比较高的要求，在我已经努力了好几年的领域，我希望自己能够精益求精，尽善尽美。可惜，考务工作不是一个人的独角戏，它是一块扳机，撬动一个学校几百师生的一个多方协同任务。哪一个人不配合，哪一个小环节出错，都可能引发蝴蝶效应。因为总有人无知无觉，毫不配合，所以我永远不能达到自己的目标。我越想控制，越失望。对自己失望，对这份工作失望。
越来越想逃离这个工作，但目前没有办法做到。没有人愿意接受这艰难的任务，大家都想轻松工作。在逃离之前，我想对自己说：我永远无法控制别人不出错，自己也难免犯错，但我每次吸取教训，争取少犯错，或在出错时尽快补救，降低影响。这样，我已经做到了自己能力范围内最好的掌控。我宽容自己不够完美，不够细致，不够条理。可我依然追求更好！不要用行动的努力掩盖思维的懒惰。在失望之前，抱怨之前，我应该想想，这个挫折这个困难给我什么契机，让我提高自己什么能力？有危才有机。越麻烦，越危险的事情里，往往藏着最好的礼物。哪有什么轻而易举的快乐和成功。所有的美好，都是不断在假丑恶中和人性惰性劣根性战斗，最后才能收获甜美的果实。
不羡慕别人工作轻松，不批评别人的不专业不敬业。工作是暂时的，职业生涯的长远的。我的努力，我的付出，我的优秀，不是为了别人，不是为了老板，是为了完成我对自己的要求，过上自己冀望的人生。
与其说是热爱工作，不如说是，我用修行的方式来爱自己的生命。
二、爱学习
这周不爱学习。我的精力管理出问题了，所以在繁重工作结束之后，我没有像以往一样带着充足精力进行学习。工作需求，我恶补了一遍英语语法，但是并没有深入形成自己的语法体系，没法自如地详细输出。偶尔跟着班级的节奏会听自律的课程，其他启蒙课程，学习力课程处于停滞状态。好丧的一周。
我陷入了深深的学习焦虑。看到小伙伴输出的长篇大论的深度阅读笔记，还有听各种课程的听课笔记，再回想自己这周输入了什么，我连听了若干本书都记不起来听了什么内容。没有体系，没有逻辑，没有记录。我到底都学了些什么？
结论是，这周什么都没有学到。个人精进部分的日志内容屈指可数。“三日不读书，便觉面目可憎。” 没有深入阅读，没有大量输入，我都开始鄙视自己低质量的输出了。这么乱糟糟没逻辑的文字，没人愿意看吧。
下周，无论多忙碌多艰难，都完成自律课的复习和内化。
三、爱家庭
小确幸
我没有钱，我老公也没有钱，但是我们会表达爱，可以在家里做最真实的自己。今天看到一句话：拥有太多会让人觉得负担。最幸福的状态是，我拥有不多，但什么都不缺。
现实世界让我们很容易陷入虚荣和攀比。谁谁又买车了，又买房了？唉，我怎么还住在这破房子里，怎么还寄人篱下？谁谁又考到名校了，谁谁又升职了……我会陷入无穷无尽的比较之中，身心疲惫，不知身在何处。物质让我困惑，迷失。以致于忽略了生活中的小美好。
这周看着好朋友在朋友圈崩溃发文吐槽丧偶育儿的心酸，我再看看陪在左右，鞍前马后的老公，惊觉：越来我拥有很多人都羡慕着的小幸福——陪伴。是的。我没有嫁给家世丰厚的土豪，却钟情于大大咧咧的穷小子。有时候闹矛盾的时候会想，是不是嫁错人了。认真思索一番，发现除了他之外，我不知道自己嫁给什么人才会更幸福。或许我是身在福中不知福吧。
钱钟书说，我遇见她之前，从未想到要结婚；我娶了她之后，也未想过要娶别的女人。” 这是我理想中，爱情最美好的样子。
四、爱世界
健康诚可贵，自由价更高。没有了健康，谈什么自由。昨天探访患癌症的阿姨，前几年奔波生活拉扯大儿女，现在得了病，什么都需要放下了。努力养生，配合治疗，不知道什么时候到头，多活一天是一天。一副躯体，机能良好的时候被随意消耗，出问题的时候再来补救往往积重难返了。有好身体，变相增加了生命的长度和质量。这个道理，小年轻们越早明白越好。
我们活着，好像自己永远不会死去，总是忌讳死亡的话题。清明时节，大家都纷纷悼念先人，不知是否也会思考，别人以后会以怎样的方式悼念我们？别人将会怎样评价我们的一生？群里有小伙伴鼓励大家写墓志铭，也就是自己的人生信条。我一下子还真想不出来。但是如我的五字真言所说的，坦然从心活，我希望做最真实的自己。我用真实的自己，面对这个世界的一切，或好或差，或美或丑，都能够接受真实。如果生活太虚幻不够真实，把它捏碎，打破，重塑，直到它符合我的期望为止。
五、爱生活
从前我只是个叶公好龙者，说是爱自然，却少有深度亲密接触大自然机会。顶多是废物利用，环保生活。最近，我进了多肉坑，从此从植物的微小世界里找到和大自然的连接。
结束繁重的工作后，我走到阳台，看着一盘一盘蓬勃生发的多肉，顿时满心欢喜。刚刚种下的时候，他们是丁点儿的一颗，现在已经慢慢长满了一个花盆，还挤作一团，准备要把花盆撑破了。于是我有张罗着找新泥土，买新盆子，准备给肉肉们分家。
如果你爱一样东西，你会不厌其烦地为它花时间，花心思，从来不觉得自己是在付出。反而在付出的过程被滋养和治愈了。
六、爱自己
运动和饮食停滞。本周突然生病，喉咙肿痛四肢无力。以此借口中断了运动和轻食。一时兴起称重，发现减了6斤。距离结营目标53kg还有4斤。剩下两周了，马甲线不一定能够练出来了，希望体重能够达标吧。赶紧把邵先生饮食餐单找出来，好好吃吃吃，练练练吧。
下周饮食：轻食不吃夜宵。
下周运动：收复动作3组+瑜伽一次+腹部或臀部练习一次
七、爱读书
停更。
回顾日志走过的九十多天，我发现我一般只给自己打六分七分，少有高分。难道我真的只有七分的能力吗?还是说我只满足于七分，觉得自己已经竭尽所能，就这么回事了，也就差不多了该满足吧。我们怎么度过每一天，就怎么过一生。以前我觉得良好人生，面面俱到又不至于严重缺失一部分人生，还挺不错的。现在看着这七分人生，心里说不出的难受。NO！我不想要！
我想要更精彩的人生，每走一步，都能打开一种新的可能。
我想要更快乐的生活，抛开得过且过的无聊，尝试新事物，新菜式，新习惯，认识新的朋友和拜读大咖的文字。
我想要更坦然的心态，读万卷书走万里路，退却稚嫩，摆脱焦虑，笃定自己的人生信条和愿景。
