不解释。生活中很多时候在我们受到批评时，第一反应就是解释，结果越解释对方火气越大，也让你难以忍受，双方陷入不可调和状态，双败俱伤，心里结下圪垱。解释就意味着你推拖责任，意味否定对方。尤其是领导、长辈批评你时，你的解释会令对方陷入难看的境地，引起更严厉的批评。
那么遇到批评怎么办呢?我认为先承认错识，明确自已的态度。这样就不会激惹对方，他的火气就会慢慢散去。既使自己有再多的理由，待对方平静之后再去说，会比上去就去解释要好得多。就像刘老师讲的太极的云手，当对方的拳打过来时，上去将对方的拳用手包住，顺势接住对方的拳，之后再推过去。稳住自己，接纳对方，听对方说，肯定对方(并不一定是认同对方)，只有这样，才能和对方合作解决问题。
对方批评你时，你的态度最重要。老公在一次重要会议上接了单位的一个紧急电话，被与会领导批评。老公当时站起来对领导诚恳地说:“您批评的对，保证以后不再犯"!领导瞬间脸色就缓和了下来，示意老公坐下，避免了一次冲突。“您批评的对，保证以后不再犯"!这句话也成了我们家的口头谈。
