8月7日，周五，晴，有阵雨。
昨天两场阵雨，早上气温低了两三度。今天立秋。
早餐是一根黄瓜、一盒牛奶、一小块奶酪、一个鸡蛋和牛肉粒。
出门，没有风。天，仍然是夏天正宗的蓝天白云。
白天的时间按部就班。因为找不到能投入地看的东西，所以时间仿佛很慢。不像以前，没说几句话，就又是一天。
下午三点左右，又是一阵急雨，在窗前看了一会儿。
晚餐是牛肋排、三文鱼、白瓜子、梭子蟹、筒篙，二两杨梅酒、两听啤酒。听张学友的《秋意浓》，两遍。年纪越大，越觉得怎么会有这样的歌，让人沉浸，又无可奈何。
晚餐后出门。看到东北烧烤，又是0桌0人。
今天没有听到蝉鸣，但虫声唧唧啾啾，最起码有三种。
做了二十五个引体向上。
