事实最大，已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，希望能把墙壁撞开。
我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
抗拒事实，实际上是在固话这个事实的存在。
我们要学会接纳一切，臣服于已经发生的事实。
臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
摘自《遇见未知的自己》
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我们要学会接纳一切，臣服于已经发生的事实。
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