2025-10-30

摘录：

坏情绪导致的行动滑坡往往是压垮皮肤的“最后一根稻草”。

每当你因为焦虑不安而睡不着时，错过的都是皮肤的修复黄金期；每当你因为压力而报复性饮食时，吃下去的甜食和炸鸡都会成为身体炎症的“助燃剂”，激活炎症因子；每当你因为抑郁或低落的情绪而不重视护肤流程，失去的都是一次好状态的开始。

所以说，维持好情绪对皮肤真的至关重要。

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