摘录： 人生，最重要的功课，就是聚焦。 我们每个人，带着不同的议题来到这世上，不断向“成为一个更完整的人”靠近。 时间、精力和注意力，是我们最宝...

摘录： 但画画真的是一件很神奇的事情。 虽然一开始我只要一拿起笔就会紧张，生怕画错； 慢慢地放下了「对错」以后，我还是会很忐忑，担心画不出我心里...

医院的肿瘤科，有病痛、有叹息、有担忧、也有平静、有接纳、有勇气…是病房里的生命百态… 或许作为义工的我们，并未能完全共情到对方，未能提供多少实质...

摘录： 谁影响了你想要什么。 我们先来识别那些直接影响你“想要什么”的关键源头，即那些塑造你认为“什么东西值得拥有”或“什么值得追求”的人或参照...

摘录： 为了更清晰地了解谁在影响你的欲望，你可以问自己以下问题： 1. 当我思考我最想要的生活方式时，谁最能体现这种生活方式？（这个人很可能并不...

摘录： 陈海贤：我们的一生总是要面对很多重大的变化，一些追寻已久的东西、难以割舍的关系，甚至旧的自我可能都会在人生转角处失去。“折腾半生，重新出...

摘录： 我们最大的幸福是当下的自由。不要认为等到有 5 套房才是幸福，而是我现在可以有不同的选择。这个不同可能很小，但是对你而言意义重大。比如，...

摘录： 一诺：您在书中提到“以荒谬为方法”这句话，无论是过去还是现代，我们每个人观察自己周遭的状态，都有巨大的荒谬感在里面。那我们如何去跟这样的...

摘录： 工作中那些「理所当然」的自我要求，关系里难以察觉的自我压抑，身体上总是反复发作的躯体症状，如果没人提醒我是根本不可能意识到的。 然而，当...