第三天游玩路线：塔县—盘龙古道—班迪尔蓝湖—库科西鲁格杏花村—塔县（继续入住塔什库尔干迎宾馆），沿途逛风景。
先从塔什库尔干迎宾馆说起，为了预防缺氧引发高原反应，我定了一间有氧房——比一般房间多贵了几十块钱，房间里多了一台制氧机（配套了两根插鼻孔的吸管），觉得有反应的时候扫码启动制氧机吸氧即可（不额外收费）。但其实我对高原反应一直没啥概念，所以特意百度了一下：
高原反应
高原反应是人体对高海拔地区缺氧状况的一种生理应激反应，大致可以向两种类型：急性和慢性。这种反应主要因为在高海拔地区，大气中氧分压减少，这直接影响了血液的氧合，造成人体供氧不足，从而导致缺氧状况。通常，高原反应的发病率与海拔高度、气温、湿度、气压、辐射、运输方式等因素有关，另外，男性、体重超重者、一些疾病患者（如呼吸功能不全、心脏病、脑血管疾病等）以及某些心理状态也会增加高原反应的风险。
高原反应的主要症状包括头痛、头晕、呕吐、心悸、气短等。对于急性高原反应，这些症状通常在进入高原地区24~48小时内出现，若未得到及时治疗，可能发展为严重的高原肺水肿或高原脑水肿。而慢性高原反应则表现出更为持久的头痛、头晕、食欲缺乏等症状，部分重症患者甚至会有心律失常或短暂性晕厥。
总之，我没啥反应，但是扛着行李箱爬楼梯稍微还是有点喘的。林师傅还特别交代这几天不要洗澡，大致原因是刚到高海拔地区容易引起高原反应，而在高原上洗澡会消耗更多的氧气量，即使一开始没有高原反应，但洗澡之后，血液循环加快，身体供氧量也会随之增加，造成高原反应的机率也就会变大。
对于广西人来说，两天没洗澡，相当不适应，好在早上还能简单洗洗头，冲冲下半身，不然整天都不舒服。
另外，塔什库尔干迎宾馆一晚要500左右，算是挺贵的了，作为政府接待的定点宾馆，基本食宿还是可以的，但是由于年代久远，很多配套相对落后，附近很多便捷式酒店，价格差不多，但设施会更完备，配备了洗衣机、烘干机，能方便不少。不然，既不能洗澡，又不能换洗衣服，我觉得500块一晚性价比不是很高。
啰嗦了一大堆，早上9点半，我们的行程开始了。
第一目的地是盘龙古道——其实是根据以前的古道重新维护修建的，由于弯道多（600多个S形弯），远看像一条蜿蜒盘旋的长龙，因而得名盘龙古道。一路下来，除了小部分弯道相对比较急，其他大部分也还好，只是要经常踩刹车，估计刹车片会有一定磨损吧。
过了盘龙古道，即将经过的，就是班迪尔蓝湖——只能通过路过欣赏（偶有非人工的路边平台进行取景），但说实话，真的美！
再往下就是一路前往库科西鲁格杏花村了。总体来说，由于都是村民自家种的杏花，没有那种成片的美感，所以要看大草原上的成片野杏花，还是得去伊犁。
杏花村里基本都是塔吉克族的原著村民，塔吉克族人的外貌还是很有特点的，首先一个就是鼻子高，另外女性的来说也是高挑身材多，再有就是他们的民族服饰啦，非常好辨认。
当日饮食：早上在塔县迎宾馆吃早餐，中午在杏花村吃大盘鸡，晚上在塔县吃羊肉。当日行程结束。
