近期，越来越多有关健康的字眼出现在我们的生活之中。微博热搜曾反馈给我们这样一个信息，超六成年轻人害怕看体检报告。甚至有网友说到，别说看报告了，现在一说体检我都害怕。看到一些网友的评论，当时我们可能会感觉挺有意思，挺搞笑，可是进静下心来想想，健康问题真的值得我们深思。
现在，熬夜成为大部分年轻人的日常生活。而促使年轻人熬夜的最大动力就是手机。有些人工作一天很累，说好回去早点休息，结果回到家好不容易躺在床上，便不自觉的拿起手机，翻翻朋友圈，看看身边有没有大事发生。甚至有些年轻人，觉得临睡前刷刷手机是必要的事情，即使困到手机砸在脸上，砸醒后又是一顿刷。长时间的熬夜，让我们身体机能得不到相应的调整，所以健康问题也随之而来。
饮食不规律也容易导致健康问题。有些年轻人为了睡懒觉，经常不吃早饭。长时间下去，就会引起胃部不适。还有些不会做饭的小年轻，经常点外卖，一个原则，怎么方便怎么来。所以，只要看到自己想吃的，随意点，解决一顿是一顿。
这些仅仅只是影响健康的一小部分原因，但确是大部分年轻人的日常写照。所以，不要觉得健康问题和我们无关。我们应该多花点时间去锻炼身体，保证规律的作息，合理的饮食。健康是万事的基础，只有拥有健康，才能实现一个个人生目标！
