本菇凉还是身体好，没有什么是睡一觉不能解决的。如果不行，那就睡两觉。
早上起床，身轻力健，不由得感慨不生病的弥足珍贵。
上午在办公室，胃部还是不舒服。跟这几天胃部过空又嗜甜嗜冰有关；主要还是因为昨天一直腹泻，消化道极度痉挛，胃酸过多。再加上电解质大量排出，浑身疲乏无力，早上感觉又饿又累。
中午美美地吃了一顿饭：酸菜鱼，豆泡，丝瓜，绿豆汤。回到家又盖上被子睡了一觉。下午上班已经差不多好了。今天的气温不高，也不会热得难受。幸亏单位食堂营养全面，中午才能休息得这么好。
下午，莹姐请假。仔细一问，才知道莹姐感染了流感，发烧发热，正在门诊看医生。同事也议论纷纷，说最近的流感很厉害，单位不少人都受到了感染。一个同事说着说着，还赶紧戴上了口罩，很怕自己也被感染。
于是突然懂了…昨天的头疼乏力肌肉酸痛，很可能是人群中跑步，流感中招，再加上不注意保温措施，就一下子严重了。
怪不得那么难受。并不是“运动过量”，而是流感“中招”。好在补救措施及时，躲过了这一劫。看来现在还是不能放松防控措施，要时刻注意身体健康，戴口罩勤消毒。现在大家都挺不容易，要自己照顾好自己。
