今天阅读了微蓝老师推荐的帅健翔的《破除人性中的4个心魔》，里面许多的点，让我感触都很深。
打破畏难情绪的方法只有一个，就是放下情绪，马上开始，对于这一点我深有感触。
我是一个敏感，并且常常陷入情绪不能自拔的一个女孩子。
经常因为一件事情影响自己的情绪，我会把情况想象中很复杂，并且尽情的发挥自己的想象力，让自己的情绪扩大化，结果自己陷入情绪越陷越深。
所以我做一些事情经常会把他的后果想得很严重，以至于这件事情还没开始做，我就开始退缩了。
但是，越来越多的经验告诉我，陷入情绪只能把事情越拖越慢 而只有行动才可以破焦虑。
4月份轮到我在私圈做分享，而当3月份大墙在分享时，我很焦虑，焦虑不知道讲什么内容？越到4月越大着急，因为轮到我讲的时间越近，可是我却始终拿不出东西可讲。
终于只剩几天了，才开始好好的准备课程。
而在准备课程过程中发现情绪就慢慢的消退了。
是的，只有行动起来才能把情绪摆脱。
前段时间百日营准备视频思启，其实也只是提早两天才决定这个事儿。
我担心没有人做第1期士兵私企只能自告奋勇的承担了主讲人这个角色。按照以前的理论，我会很焦虑焦虑剂讲什么内容怎么讲，怎么不好会怎么样。
可是那时候只剩下两天时间了，我只能去做准备来不及，找到情绪我就开始行动了。
虽然那天我临时有事，发挥的不是很好，但是我现在发现，没有时间让我陷入情绪中，我准备的会更充分。
很多事情我们经常会把他们想的复杂，其实只要做起来，就已经成功了一半
万事开头难，只要你跨出第1步，轮子就会跟起来，可是如果你一直在纠结要不要开始，怎么开始，会有很多的后果，而不去行动，你会陷入情绪中不能自拔，结果做不成事情。
对一件事情，立即去行动起来，这才是解决之道。
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