2019-05-20日记本

阴天，狂风阵雨。

从今日起，我要开始记录我的收获

今日有两个收获。

一、认知疗法初了解

正面管教的4个基本

《存在人本》在案例中更多的体会到在场的重要性和不好把握

二、觉察：最近我很焦虑，急切。

我要接受这个状态吗？是什么让我如此的焦虑？我急切的又是什么呢？

最后编辑于：2019.05.21 22:29:32

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