图片发自简书App 早餐:1碗饭,1个鸭蛋,毛葱2个,西红柿一个午餐:半碗饭,鱼肉半条,一点猪蹄,一点毛豆晚餐:无运动:华信游泳馆5圈500米感悟:晚餐无,争取体重不返弹,控制晚餐,还有一条瘦裙子要穿,加油!!!