还记得几年前办过一张2年的健身卡，只去过几次，被夫人念了好久。其实工作忙也好，没有伴也罢，都不过诗借口而已，归根究底还是不够坚持，因为健身太枯燥了，咱又是正经人，去健身房不带其他的目的，美食多好，追剧多爽，躺着刷刷手机、看看书多舒服...没错，一切都只是外界的诱惑要大于健身的枯燥。
经历过一些事，变得能耐得住寂寞，而且可以对自己狠一些，有那么一句话“只要死不掉就不是事儿”。起先因为某些原因从160g暴瘦到127g，最近又补回到160g了，原因很简单，这个样子才是家人熟悉的我。那么现在需要控制体重了，想着带上夫人一起坚持跑步，下雨天就在家做一些减脂、瘦肚的动作或是瑜伽。之前看了《男人来自火星，女人来自金星》，虽然约翰·格雷是从两性的角度去诠释男女之间生理、心理、情感、沟通等方面的差异，但其中有一本就专门介绍了饮食健康的内容。所以要保持健康，还得管住嘴，迈开腿啊！
今天是跑步打卡的第一天，我想迈出了第一步，那么再谈坚持才变得有意义。有人说养成一个习惯需要21天，而我认为养成一个习惯就是坚持的每一天，这不是一个现象，而是一个周期的状态。其实坚持一个状态是能锻炼一个人的毅力的，比如保持写作，以前是隔三差五写个日志，现在是保持简书日更。同样的，我希望跑步这件事也能坚持下去，我觉得并不难，只是在原有坚持写作的状态下叠加了另一个事件。
2021，农历新年伊始，似乎可以立几个小flag：1.坚持写作、坚持跑步；2.爱生活、爱家人；3.找到合适的方向，并干起来！
