2023-3-31晨间日记

今天是什么日子

起床:七点半起,有点出乎我的意料

就寝:昨天两点多以后睡的,昨天过的有点艰难

天气:晴天,入春了,除了沙尘就是晴天。快要有春雨了吧

心情:有点累昨天熬夜的后遗症吧

纪念日:纪念我还开心的活着


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1加班的情况坚持了做饭

2听了写作课

3凌晨写了一篇文章,算是昨天吧

改进:要早睡,冥想有点温和了,要找个运动之类的发泄压力

习惯养成:早起,冥想,简书。

今天计划添加一个新的运动习惯


周目标·完成进度

早起,冥想,简书5/7

心理学课程和写作法书籍(今天起晚了,没有听)4/7,今天晚上肯定要补上


学习·信息·阅读

晚上补充


健康·饮食·锻炼

还在坚持带饭,

锻炼要加强了


人际·家人·朋友

又爱又恨

工作·思考

昨天因为加班漏接了两个电话,感觉可能是猎头的


最美好的三件事

1.今天七点半起的时候没有像之前熬夜一样觉得痛苦

2.昨天半夜完成了一篇文章,完成就直接投稿了,虽然不一定会过,但喜欢自己行动力提升的感觉(之前感觉害怕被拒总是犹豫,构思的时候也总想着这个行不行那个行不行)

3.昨天不算特别开心和时间充裕的情况下,坚持做饭的自己也很好

思考·创意·未来

有点迷茫,第一次觉得需要做出点什么成绩来

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