植物学家研究发现，温室中的植物相比野外生存的植物，其对恶劣环境的抵抗力要低很多。因为狂风、暴晒、干旱都在一定程度上促进了植物的生长，使植物变得更加强壮。温室的盆花经不了风雨，娇生惯养的生物生命力会很脆弱。家猪和野猪、狗和狼、家猫和野猫、农耕和游牧民族，前者的生存力、战斗力远远不及后者，尽管基因非常类似。这就是中国古人说的：生于忧患，死于安乐。
人们很早就发现，纨绔子弟容易骄奢淫逸，容易盲目乐观，容易自负放纵，遇到挫折后容易不堪一击......，各种贵族的子弟往往更加愚蠢和脆弱。例如，彪悍善战的八旗子弟，被朝廷养起来之后，才过了几十年就腐化得基本不能打仗，成了国家的包袱。曾国藩建立的湘军，招兵时就有意识寻找那些贫苦的乡民，因为他们更能吃苦耐劳，更加忠实可靠，也更勇猛团结。苦难给予人们智慧和勇气，强化我们的意志，磨砺我们的性格，锤炼我们的心智，使我们更加坚强和优秀。
对于孩子，我们如果过于娇惯，他们会变得无能而且脆弱，我们不能把他们变成妈宝男、妈宝女；对于我们自己，我们也不能过于放纵，中年人如果失去顶风冒雪的锐气和老骥伏枥的壮志，很快就会退化成无用的废人，也会很快衰老。
我们现在生活在便利舒适的文明社会，过于舒适已经成了我们事业、家庭、成长最大的威胁，过分的舒适会让我们的许多能力迅速退化，如同当年的八旗一般。所以，我们需要经常扭转自己寻欢作乐的欲望，做一些看起来很辛苦的事情，比如：健身、徒步旅游、节食、学习......，这样，我们才能更加健康、成功、快乐。
