今天，干什么都感觉没劲。
想要做的事情，啥都不想干。很烦躁的感觉。我又想到，要清楚的告诉大脑，自己要做什么。
自己就想到两件事，都有些难度，做可以，但不做更好。而且还是两件事，还要做选择，自己不知怎的，又习惯的刷起了视频。
我就在想，自己的烦躁，是不是因为发现了很多以前的问题，自己都没解决。而早上一来，就要不得不面对这些问题，所以就烦躁了。
就像无能狂怒一样，老板交给了你一份新工作，但自己手头上还有没有做完的，又想到新的工作，就会感到很有压力，就会发脾气，生气。
现在自己的烦躁，应该也是这个原因，要去面对还不能解决的问题，就各种烦躁，不想干，但理智告诉自己，还不得不去干。现在更清楚的知道问题是什么了，却还不去做，就会更内疚。
以前还能说，自己不知道怎么做，不知道哪里出了问题；现在知道了，做吧。还不做，会更自责。
但同时，压力会激活自己的逃避系统，这熟悉的剧情又上演了。
自己想解决问题前，先要学会抗压，不然想要逃避压力就会跟着以前的习惯走。什么也解决不了。
那这些压力要如何抗住呢？还是问题。
