今天给大家推荐的一本书叫做【快速阅读】，是一本德国人写的书，思维方式比较严谨，训练方法、干货特别多的一本书。
格吕宁这位作者本身，在德国就有自己的一家快速阅读的一家学院，他曾经也是个阅读很慢的人。
但是他经过自己的领悟，加上其他前辈的学习方法，总结成自己的方法之后，飞速的成长，从过去一本书都很难看完的人，现在，可以在同等的时间下看完6本，重要的是他觉得，读书很乐趣。
以下是我学习到的最重要的三点。
1.保持专注刻意练习的状态：
过去一直以为刻意练习，是在其他的地方才需要练的（读书天天在看，应该不需要了吧），当我看到这本书的时候，书中讲了很多关于刻意练习的事儿。
比如说，要想让我们快速输入，真正的变快。就要必须停下脚步，按照书中的方法来练习。他的方法是，找一个熟悉你感兴趣的片段，来反复的去操练。
比如说：321训练法。
第一遍阅读，拿出自己的练习手册，在保证理解速度的情况下，连续阅读三分钟，三分钟过后标记出去的阅读速度，并且复述大致内容，判断自己的理解程度。
第二遍，回到这个片段的开头，再读一遍，这个时候必须在两分钟之内完成阅读的任务，很多人在练习的时候会发现，不如第一遍的练习效果。
文章我们很熟悉，但是突然加速，很多人不适应是正常的，那这个练习重点不在于这一点，重点是训练我们的阅读敏感度。当我们练习好这个步骤的时候，就可以进行下一个步骤。
第三遍阅读现在回到文章的开头，这边的时候，你们要求自己在一分钟之内，完成跟前面两个相同的内容，其他的都是一样的，这就是我们谈到的321刻意练习法，你的精力必须非常的专注。
2.关键词跳跃阅读
当我们进行了封面、目录、序、结尾方式的阅读之后，接下来开始进行我们的正餐.
一篇感兴趣的文章核心内容，这个时候我们不但要学会挑选关键词来阅读，还要学会在关键词之间灵灵活的跳动。
在片段中书中举了个非常有趣的例子，他会采取一个S形状的阅读方式，一种非常有节奏的方式，这是我今天在这本书里学到的。
3.构建知识架构
如果我们只是不停地读书，却不懂得话将新学的知识，嵌入原有的知识网络最终只会竹篮打水一场空。
生活中你有见过蜘蛛网吧？
如果没见过，我们可以想象一下蜘蛛网，他像八卦图一样，所有的网不一定是对称的，但是却是互相联系，织得特别密的地方， 相当于我们熟悉的领域，我们可以很轻松的，就跟我们过去的知识串联在一起。
织很松的地方，相安相当于我们在这个领域也有较大的不足，需要我们花大量的时间和精力，要跟过去的就只是相链接的地方。
但是，我们在进行任何新知识的学习时，它都不是凭空进入我们的大脑。
所以说，当我们学习一个新知识，一定要跟我们过去的经验串在一起，利用刻意练习的方法加以实践。
实践中反思自己的不足，所谓的主题阅读就有这一个好处，就是在我们这不断的实践中发现他们很多是相通的点，可以发给少量的时间就能把整本书快速阅读完。
学好快速阅读，让你的人生不再忧愁焦虑。
