64/70小力班136姐喝的不是茶，姐在修行！

申时茶是爱茶人发起倡导的，茶人更多是在借茶倡导健康理念和茶文化。

而我在这几年申时茶的体验中，把它演变成正念禅茶，除了茶带给身体的受益，排毒，清洁身体、舒缓情绪，更多地是借茶会的形式，静心、培养觉知力，并把这种觉知力带入生活工作中，形成生活即是修行，修行即是生活的理念。

下次在分享申时禅茶时，茶与身体的关系是健康部分，茶与情绪心灵的关系，以茶培养的觉知力带来心灵成长为茶会目的。

喝的是茶不是茶，借茶修行更符合我想要都市正念禅修的方向。