有一些时候，心里极度委屈无人可以诉说的时候，会想不明白，为什么命运让我承受这些？明明我一直在努力去做一个善良的好人，可是为什么还要遭受这些痛苦和折磨？消极的想法总是以难以想象的速度占领人的心智，让人陷入负面情绪中难以自拔。就像一个人选择放任自己慢慢下沉到深不见底的水里，不停的下沉，周围是无尽的黑暗，心里只想放任自己，什么都不愿意去想，只是静静的下沉，下沉，下沉……仿佛只有这样，才能完全释放心里那些无处安放的不甘和愤懑。
当焦灼到顶点的情绪过去，逐渐平静下来，想，人终究需要一个出口，去发泄和释放，人也终究要学着，去掌控自己的情绪，而不是一直做情绪的奴隶。
学着认识自己，接纳自己，与自己和解。相信所有经历的，都不会白白经历，也相信，风雨过后，总会出现彩虹。人总要带着希望前行，相信奇迹，才会遇到奇迹。或许当一切过去，你也会发觉，所谓的奇迹都是永远怀揣希望的自己一点一滴努力永不放弃的积累和叠加，那些默默坚持的时间最终成为你人生路上闪耀的流年，而那些你曾经以为没有得到的，其实早已经在其他方面都得到了。
