本周金句：遇到困难不可怕，可怕的是冷暴力沟通或拒绝沟通。
遇到谁，爱上谁，离开谁，都是我们的选择，选择了就要给自己买单，情愿不情愿，开心不开心，都得自己承担，这就是责任。
学完易效能两天课程后两周了，我当初定的自己的目标是一周内把合并报表看完，但是两周了，我还仍然徘徊合并报表状态，我接纳现在自己的状态。因为家里的一些事情，一直在着急，我想最好的是做好自己，但是我不回归家庭，对于自己的内心真的是空落，面对孩子，我想我不能给她一个这个的家庭，我真的想要去改变一下，但是我自己已经没有任何办法了。今天 是周末，我还是要以饱满的心态将自己的一周情况来写一下。
本周看书，周一，周二，周三，坚持很好，周四在白天看，周五没有看，周六早上看，周日晚上看。
朵朵说，妈妈写字可难呢，还要描红，你不知道有多难，如果你是孩子，你肯定 也会觉得难。妈妈说：哦，是了？你是不是可以用学舞蹈的坚持用在学习上。朵朵说：这比舞蹈难多了。我：~~好的，我想的让孩子学到一种精神，这比学的那点知识更难能可贵，相信你能将跳舞的坚持用在验证的事情上。
今天带孩子去图书馆，发现了很多问题，一，不能认真写作业，二做作业总是爱拖，周末作业能拖到周日晚上现在都没做完。三，抖腿，四，会说慌话了，这都是很应该重视的问题。也是我把孩子扔下两个月没管的后果。我接纳，我让孩子自己去写，去做。慢慢引导，希望变好。
反思自己，总的来说一周的负能量较大。因此，就没有很认真地去学习。所以尽快回归家庭，希望老公能看到我的努力，重新建立我们的信任，重新一点一滴的看他成长，希望在我眼里，他仅仅是像周日这天一样，拖地了，我也要去表扬他。因为他也在改变自己。在沟通过程中要注意自己的说话语气和方式方法。我不能把选择交给自己，把责任推给老公。我们要共同承担共同面对。
参加了易效能线下课，还是很暖心的，也许前几天，在这里才能找到点自己的开心，找到自己内心温暖上点的地方。感恩艳遇，感恩易效能。
