上个星期六晚上忽然胃疼的厉害，感觉疼的头上都在冒汗，不疼的时候断断续续睡一会，疼的厉害的时候根本不能睡。好不容易坚持到天亮，去医院看病，是慢性胃炎，可能和这段时间减肥晚上不吃主食有关系，胃经常饿，其实是不行的。所以我现在要从新调整我的饮食习惯，每天晚上还是要适当吃一点主食。

      星期天女儿的期中考试成绩出来了，这次是有很大进步的，物理和化学都进步了10分多，她自己的感觉很高兴，美中不足的是政治考了历史最低分49分，她一直总结的结果是以后不学文科，要学理科。感觉这段期间学习了心理学，对孩子的成绩没有那么焦虑了，好像找到和她沟通的出口了，先鼓励，在说不足，感觉她也越来越开朗活泼了，说的话也越来哦多了，每次回家她一直在表达自己，我觉得是一个好现象。现在我觉得我有改进的空间，就是耐心的听她说完，尊重她的观念和想法，然后在给出我的意见和建议。也许在孩子心里种下一颗小草，在不经意的将来会收获一棵大树，即使不是大树，是一片郁郁葱葱的草地也不错！

      坚持说起来容易，做起来很难，我现在之所以这样做，也是给孩子一个榜样，我自己在坚持锻炼身体的过程中磨炼自己，走自己的心路和感触，将来和孩子说起来的时候起码也有感同身受，也能说的真情实感，总是不会错的，既改变了自己，又影响了孩子，确实是不错的方法！

      史记昨天看了几页，确实不容易看下去，我还是要突破自己，坚持看一下，也许会有不一样的感受！

      每天都来打卡，鼓励自己，希望自己都能坚持下去，最终我们都能成为最好的自己！