千晓商学院写作训练营打卡分享第八天@82号福州李娟
茶真是一块宝。茶界唯一院士陈宗懋说：饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。
说起茶，作为中国人相信谁都不陌生！咱们中国人讲究开门七件事，柴米油盐酱醋茶，而文人墨客也有七件宝，琴棋书画诗酒茶。但是，茶对于我们人类到底有多好？
1、喝茶，让人沉静自省。
茶已经融入了中华民族的血液之中，已经成了中国人的一种符号。
2、常饮茶有减肥的效果
茶叶中含有一种叫多酚的物质，俗称儿茶素。它具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
3、每日三杯茶可稳定和降低血压
英国《每日邮报》报道称，根据最新研究结果显示，每天喝三杯茶不仅可以解渴，还能稳定血压——不仅是降低血压，而且可以令血压指数在夜间更加稳定。
4、 喝茶，能够增加你的思考。
平日里写文章，总喜欢泡一杯茶，茶叶的香气能让人思潮汹涌。
5、喝茶，可以提神醒脑。
开车累了，脑袋懵懵的，喝口茶，闻闻茶叶的香气，仿佛闻到春天的气息，顿时神清气爽。
中国人的性格很像茶，不卑不亢，执着持久，或许这也是我们能够传承千年茶文化爱茶的原因吧。
