Z20180129-20180204周检视

    宝贝发烧好了两天又开始烧了,这两天没在家又严重了,每次生病都要至少两周,今年打算去学学儿推,帮助她病快点好,加油宝贝,知道你也很着急不想让爸爸妈妈上火。


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☞学习

1.休息好了恢复早起,听完基础,二级技能听完第一章。

2.育儿书一直都有坚持看,一周保证5个番茄钟以上,

3.看书【断舍离】,在宝贝自己能玩会时听。

☞运动

    本周健身1次,大腿肌肉疼了快一周,不知道是不是运动的事,休息恢复恢复。

☞家庭

    整理房间,扔掉2袋子没用的东西,先扔掉,在整理收拾,相信自己可以做到。

☞不足

    家庭方面,最近事情都赶到一起,容易有小情绪,控制不好,影响感情,但学会了反思,自己做的不好时就是不好,我们都希望身边的人快乐,而不是每天看着自己不开心的样子,改进!


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下周目标:

☞学习

1.听完心理学课程。

2.每天看育儿书一个番茄钟。

☞运动

健身2-3次,每次30分钟以上。

☞家庭

  整理屋子,扔掉不用的东西。老公在家时不总是板着脸一副不高兴的样子,我不快乐会影响整个家的心情,改进。

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