人都有七情六欲，七情包括：喜、怒、哀、乐、惊、恐、思。除了喜乐，其他的都是我们所说的“负面”情绪，这“负面”的情绪包裹，感觉确实不太好，甚至觉得是一种困扰。很不幸，所有一切事物在不停重复之后都将厌倦，不知其所以。无趣，恐惧，担忧，焦虑所有“负面”情绪涌过来。
这些情绪在这长久的进化中没有被淘汰，说明这对我们的成长是起着促进作用大于消极作用。实际上我非常害怕这些情绪，每一次被这些情绪包围的时候，就像被的海水吞没，慢慢沉入海底，漆黑无光。在这之前，更害怕的是身边亲朋好友突如其来的“鸡汤”鼓励，我们不是没有冲劲;不是没有目标;不是忘记自己。我们只是累了，休息一下，这一路的奔跑接受太多太多的负能量，每次的困难委屈都压在心底，咬牙冲在第一线上，所有所有的情绪突然爆发。肯定会有人说为什么不在情绪出现时就直接处理呢？如果能在第一时间处理当然是最好的，并不是所有的情绪都是第一时间产生的，也不是每次都有时间去处理情绪。工作、家庭、伴侣等等我们所连接的关系都需要我们第一时间的维护，生存的希望要牢牢抓住等等。我们就像一台机器一般不停的处理各种各样的事情，情绪都被我们压抑或者将这情绪转换成工作的热情。
当很久不在关注自己之后，还认识自己吗？
压抑的情绪突然被某个东西某句话引爆，转换情绪机器出现故障。突然停止前行，我们的呼救声被身边的人当做是矫情。说着向下比我们幸福的多，向上比比我们优秀的人还在努力奋斗，道理我们都懂。机器停止工作，灵魂在思考我们为什么要这么努力？我们经不住自己拷问，迷茫、惊慌、这些弱点展现他们面前，我们的形象轰然崩塌。他们的反应都是安慰、鸡汤。谢谢你们的鸡汤，暂时不需要这浓浓的鸡汤。越灌鸡汤，我们负罪感越重愈发的想逃避。
请您慢点鼓励，现在只是想当一条咸鱼。您所说的一切鼓励的话我们都将铭记于心。人向死而生，这短暂的旅程总是未知，无法控制的风险，突然丢失人生目标，断了的弦该怎么连。
很多人一旦陷入无目标之后，焦虑、消极对待生活，并不是很容易的走出那片阴影。
我们需要的是问自己目标是什么？《秘密花园》里的女主角咲子为寻找回哪沉睡在森林中的500万美金，在此期间也是遇到各种各样的困难挫折，积蓄很快花完，去过歌厅当陪酒女郎，一想到500万美金，就满血复活，越战越勇。
我们都无法要求每个人像咲子一样无所畏惧，我们会退缩，想自己一个人当一只受伤的小猫独舐伤口，您在我们出现这种情况时的鼓励，不亚于在伤口撒盐。我们会照顾好自己，这人生很长，不想失去您，当我们向您倾诉不是求鼓励，是在找一个温暖安全的小窝安安静静疗会伤。
现在只是相当条咸鱼。
