之前有家瑜伽馆开业时，我买了张体验卡，加上参与活动送的课，一共有10节课，有效期是一个半月。

本来10节课不难上完，但是因为去上第一次滚轴塑形课时，上完浑身上下疼了好几天，我不再想去上课。后来身上不疼了，我又陆续去上了一下其他课，体验才稍微好点，至少不像第一节课那么痛苦。

因为期末工作多，放假又忙着做申报职称的材料，我也没空去上课。眼看快要到期了，大家都集中去上课，于是乎很难在小程序里约到适合自己的课。

幸好瑜伽馆考虑到实际情况给我们延长了10天，这样我就有机会上完剩下的几节课了。

前几个月我立志减肥，而且也确实收到了一些效果。可是后来我因为膝盖疼不敢再做运动，于是体重和体型很快就快速反弹，后面这几个月我基本一直在跟反弹做斗争。

虽然现在我的体重跟前段时间跑步减肥到最瘦时一样，但是做不做运动，体型还是会有明显区别的。正好现在我的申报材料已经快做好了，没那么忙了，我就想报一下连续五天的塑形集训营，集中训练一下，减减肥。

昨天是训练的第一天。虽然我之前已经上过几节课，相对于刚开始，我已经适应了一些，但昨天的课还是让我很难受。

我们这期集训营课程从每天晚上6点45分开始，到7点45分结束。我5点多钟就开始做饭，然后跟孩子一起吃完，就匆匆忙忙赶过去上课。结果我还是迟到了5分钟。

可能是昨天的韭菜炒鸡蛋我一下子吃得有点多——孩爸晚上在学校吃，我不想剩菜，就把那些菜全吃掉了。虽然不至于吃撑，但是刚吃完晚饭，很快就在瑜伽垫上做各种运动，折腾来折腾去，忙活了一个小时，导致上完课后衣服全部汗湿的我身体很不舒服，不仅头晕，而且反胃。后来我去卫生间吐了两次，把吃的东西全都吐出来，才好过了一些。

第一天上课就遇到这种事，真是让我心里发怵。但是既然报名了，我就不想半途而废。所以，今天我吸取教训，晚饭吃得早了一些，而且也只是吃到半饱。

今天我早早出门，最后提前十几分钟到的。我到了以后，就跟老师和个别早到的同学一起滚滚轴松解筋膜。还别说，身体滚在狼牙棒上可真是疼痛难忍！但是我告诉自己，疼也得忍着！

今天的课程比昨天的运动量更大，有的动作我也做不到位。这样炎热的天气，不停运动，我简直挥汗如雨。我的汗不停流下来，有时会滴到瑜伽垫上，我只得不时用毛巾擦擦。

上完一节课，我们都累得大口喘气，一个个衣服全都汗湿了，腿软身上酸。唉，这样的集训营还真是魔鬼训练营！

但是我也相信，只要我能坚持下来，肯定能瘦一点。

明天我打算再早点去，先练练滚轴，让身体早点适应感觉，这样上课时就可以稍微轻松一点。今天虽然我还是很累，但是已经比昨天感觉好多了，至少没有再头晕呕吐。累是难免的，否则怎么能够塑形减肥呢？