对于血糖高、血脂高的中年女性,科学减肥需兼顾控糖调脂与安全减脂,核心是“饮食控量提质+适度运动+健康作息”,具体方案如下: 一、饮食调整:控糖降...
第一个:和面是加一勺白糖。 发面时块1倍,口感松软香甜。 第二个:烙饼时面饼刷油酥。饼子层次分明,外酥里软。 第三个:做包子和面时加点儿猪油。包...
减肥过快或者减的重量较多,很容易导致皮肤松弛,人面相显老。要瘦,也要美,这恐怕是每个女人都想要的效果。 那么, 减肥时怎样做才能让脸部皮肤不松弛...
谁知道简书最近怎么啦?在公开文章中搜索某些关键词,为什么有的却搜不到相关内容了? 上次写文我需要用到以前写发财树开花的文章里的照片,但是我在不同...
我们在日常生活中经常听到有人用“您们”来表达对多人的敬称,那么这样使用是否正确呢? 这是一个有争议的问题,我在网上查了一些资料,下面这个答案是相...
与得意门生夜话 昨晚,一位许久未聊天的学生约我聊天。她算是我的得意门生,也是这么多年以来唯一一个一直跟我保持密切联系、很懂...
逛公园与香鸡腿 前几天,孩子感染甲流,反复发烧,精神萎靡,只好居家休养。那段时间,他的日常不过是按时吃饭、服药,再昏昏沉沉地...
惊 喜 我和孩爸是典型的音盲,五音不全的基因在我们身上完美复刻,连洗澡时哼歌都能把调子拐到九霄云外。因此,我们默契地...
周六下午,孩子说自己头晕、嗓子疼,量了一下体温有低烧,我还以为他是中午拖地后出汗脱衣服导致着凉感冒,喉咙发炎了,就给他吃了感冒药和之前感冒时在医...