（1）读《道德经》第二十四章：音乐童话散文诗歌词一一脚尖上的贪吃兽，七分饱宇宙
《脚尖上的贪吃兽》 （现代童话说唱版）
[Verse 1]
踮脚兽总想比云高，（a）
红舞鞋却跳成歪脚。
跨步怪抢跑第一秒，（b）
才半圈就摔进草窠——
"你看我！快看我！"（c）
霓虹灯下狂刷存在感，
其实观众早关掉，
像过期广告在循环。
[Pre-Chorus]
奖杯啃太多会蛀牙，（d/e）
勋章挂满变盔甲。
贪吃蛇咬到自己尾巴，（f）
咦？怎么舞台在崩塌？
[Chorus]（魔性循环Hook）
生活不是自助餐，
别把欲望堆成山。
万物有灵轻轻长，（中心句）
清明心是薄荷糖～
[Verse 2]
点赞狂魔在直播，（c/d）
滤镜开满十级磨。
真相在评论区沉默，
弹幕飘过"又翻车"。
炫耀精深夜买醉，（e）
镶钻眼泪太昂贵。
当月光来收小费，
口袋只剩虚荣灰。
[Bridge]（童谣式念白）
小蘑菇从不撑伞，
知了别替夏天喊。
蚂蚁搬家慢慢慢，
道在呼吸的间隙间～
[Outro]（渐弱哼唱）
La～ 多余的贪吃会打嗝，
La～ 脚跟落地才唱歌，
La～ 万物灵光闪闪烁，
原来足够最快乐。
《七分饱宇宙》（生活禅意说唱）
[Verse 1] 饮食篇
奶茶点满杯，快乐却剩底，
糖分在血管写贪吃日记。
冰箱说"够了"，外卖还在催——
"您订购的寂寞已超重配送费"
[Verse 2] 情绪篇
焦虑像自动播放的短视频，
左滑是未来，右滑是悔恨。
收藏夹里躺着"如何不焦虑"，
点开发现要——先关掉这APP
[Pre-Chorus] 运动篇
跑步APP叮咚响："今天未达标！"
膝盖小声哭："你当我是发条？"
太极爷爷树下笑：
"气要沉丹田，不是沉脚踝"
[Chorus] 中庸Hook
七分饱的宇宙最温柔，（中心句）
胃和心都该留白透气。
像月亮永远不吃完自己，
圆也轻盈，缺也美丽
[Verse 3] 物质篇
购物车是当代许愿池，
装满"拥有即幸福"的咒语。
衣柜吐出一件未拆封的冬，
说："雪都知道化在恰到好处"
[Bridge] 学习篇
知识松鼠症，囤积过冬的梦，
硬盘比大脑先喊痛。
毛笔在宣纸打哈欠：
"留墨处才有云朵生"
[Outro] 生活禅
清蒸的清晨，
红烧的晚钟，
道是电饭煲
"滴"一声的从容
（2）正文：读《道德经》不处章第二十四（多余的贪吃）: 企者不立;跨者不行;自见者不明;自是者不彰;自伐者无功;自矜者不长。其在道也.曰：余食赘(zhui:四声)形。物或恶之，故有道者不处。
