年过5旬的他身体素质开始下降，身体大不如从前，疾病开始增加。经过几场不大不小的疾病后，开始思考增强体质的办法。怎样才能健身，关键是坚持到底。
经过一段时间探索，最终选择了一个简单的方法，捡别人遗弃的，有回收价值的东西：健身收入两不误。
两年来，再没有得过病。身体坚实，动作灵活，焕发青春。
独特的健身方法
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