大清早比以往早点干活，只想早点去锻炼。以往周末要干的活分成零散活，有动力的事情给了我力量和期待。看来时间真的可以挤出来，关键是那事喜欢。

         阗儿一起来很利索洗漱吃饭，有狗狗陪伴的周末，孩子心情很不错。我俩一起出门，大的去运动，小的去上课，各忙各的。

            健身房里有健身的集体意念，虽然早上人少，更有利于关注自己的内心，5公里的走跑结合，让自己很自足。比昨天进步点，时速8可以跑上1公里了，昨天时速还不到7。跑完后，龙门和史密斯上练了近50分钟，希望器械训练方面有长进。

         中午的午睡睡得太鼾了，阗的上课时间迟了半小时，感谢张老师的关爱和宽容。

        阗儿虽感冒了，还是坚持复习，玩乐和学习兼容，今天也跟我聊的很好，写作业时，还跟我说涉及的实时政治，各抒己见。

            晚饭后，阗儿要我帮她洗头，居然说要享受同狗狗一样的待遇，有人照顾和伺候。好，阗儿在要爱，很幸福的给！洗头发时，感受到阗儿很乖很享受，现在洗发还要用护发素，真是在长大，以往说了也不在意，审美观在形成中。洗完后，还逗趣的汪汪汪的叫几声表达喜悦！