昨天临时决定自己要成为一个自律的人，所以把朋友圈关闭了，朋友圈关闭的第一天偶尔会下意识的点击入口想看，结果只有扫一扫。
上班也没有做到完全远离手机，原来我的生活全被手机控制着，检讨一下今天自己做得不好的地方:
1，午餐吃了一个高碳水的热量
2，上班没有好好认真上，没有认真做笔记。
3，没有喝足够的水。
4，和老爸吵架
说完不好的地方，就可以说今天鼓励的点。
1，所有的原定计划都完成了。
2，没有想着要打开朋友圈
3，完成运动和正确的饮食
明天自己也要努力，把自己不好的点改掉。加油
2020.5.11.22点13分
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