今天沟通链接了几个朋友，发现自己的一个显著的特点，受不了别人对我好，尤其是一个不太熟的人，她如果对我投来尊重和信任，我就想着双倍还回去，这是内心不配得和生怕欠了别人，这样的模式深入到骨子里，跟我的父母一模一样，探索到这个点时，我吓了一跳，以前也知道有这方面的思维。今天体验到并探索到，让我看到了自己为什么会身边没有朋友了，我不想欠别人不就是刻意的跟别人保持距离么，这样的防御心理太强了，以至于我总是被动的成为一个防守型的人，我害怕欠别人，不就是在心理上想跟这个世界划清界限么，我刻意把自己划到了一个人的空间，难怪这些年我过得如此孤独，我总是一个人孤独的舔舐伤口，一个人去面对一切，这样的自己难怪会委屈泛滥，总是撑着自己，不肯示弱，今天发现了真好，要感谢美玲姐带给我的思考，发现就是改变的开始，即使这个模式深入骨髓，我再不喜欢它，我也要拥抱它，安抚它。它是我的一部分，我也喜欢这样防御的自己，不喜欢就会产生对抗，我还是选择跟自己和解，虽然目前内心不是那么接纳，还是有对这样的自己排斥，但我相信，我一直安抚，一直接纳，它会成长，它会找到归属，它会成为我压箱底的一个成长路上的经历，也感谢葆婴这个事业让我现在直面这么多人，每个人都会带给我不同的思考，而我也在跟不同的人接触，建立关系的时候活出那个内心强大，柔软的自己！
梓霖加油，你正在成为美好的路上！感恩上天和万能宇宙的眷顾！
2019.1.11发现自己
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