改变

我要改变自己，先从改掉坏习惯开始。第一，客服懒惰。第二，客服拖延。第三，改掉坏脾气。

以后要做到如下几方面:

第一，早睡早起。熬夜对身体不好，尤其是皮肤，而且熬夜对心脏也不好，还有乳腺疾病。

第二，锻炼身体。生命在于运动，想要健康，想要好身材，那就行动起来吧。

第三，多看书。阅读是最廉价的收益品。

第四，多喝水，多吃水果。这两者促进身体健康。

第五，按时吃药。这样才会有效果。

第六，多看喜剧，多陪父母。

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