一个人时，可以独立思考，往理性发展；
两个人时，可以相互陪伴，往情感发展。
这是我理解的独处与相处，记得刚和室友住在一起时，有那么一段时间的周末，她们出去见朋友或加班，家里常常只剩我一人，每次下班回家，看见我一个人呆在一个房子里，她们总会替我操心道：“你这样不行的，你应该要多出去走走，去见见朋友，玩一玩”、“你一个人呆着难道不会觉得孤单吗？”她们的操心反倒问懵了我，因为在我自己看来，一个人我从没感到孤单，独处能让自己安静地思考许多问题，在专注的大脑运转下，有些问题虽没有答案，但总会思索出一些尝试着应对策略。
印度心理导师克那穆提在《爱与寂寞》中写到：只有当心灵不再以任何方式逃避，直接与孤独寂寞交流时，才会有感情，才会有爱。即使是一个人的时候，我们的思绪也不会处于休息中，它依然在营业，想身边的人、想当下的事、想过去的人生、想明天的打算、想自己的改变与执着，思虑之后，从内心学会正视自己·······
当然，生活不能完全地活在理性之中，有句话说：“人类内心的冲突都源于情感上的冲突”，所以人也需要陪伴，需要情感的体验，特别是在我们明白许多东西都敌不过时间、敌不过内心的莫名感受时，情感会战胜理性。
独处时，平静心境下的思索是理性的，因为此时脑子正占据主要功能；而在内心烦杂的状态下，心才是那个占据主要的因素。
陪伴下的情感除了爱情，当然还包括友情和亲情，三者是交织的，当爱情接受考验，人处于悲伤状态时，一个人的独处是可怕的，这样的独处可能变成一种折磨，折磨人的思想和身体，人容易因为烦躁或者恐慌等负面心情而变得胡思乱想、惶惶不安，此时，如果有人陪伴则可以分散注意力和集中力，便可以帮助你从这种情绪中走出来。
身边一个朋友不久前在感情遭遇危机，总会在闲暇之余找人微信聊天，周末也不愿意个人呆在家里，而更愿意大老远跑到隔壁城市寄宿朋友家，用她的话说：“不想一个人呆着，回去又会开始胡思乱想，在你们这里我不会想那些不开心的事”。
当爱情、亲情或友情一方出现失衡时，另外两边的陪伴总能起到关键性的缓冲作用。《前任3》里，孟云和林佳分手后，林佳的生命中突然出现了个高中同学，同学在林佳失落伤心时给与了足够的关心和陪伴，最后成了她的丈夫；《小谢尔顿》里，姥姥失去了自己的丈夫后，虽然背地交了很多男友，但都是以缓解失去丈夫后的孤单，大女儿一家搬到离她最近的对面居住后，吵吵闹闹的亲情分散了姥姥的注意力，也给了她更多的抚慰。所以，当内心平静时，也是最容易专注的时候，独处其实是难得的思索时间；当内心波澜时，人处于无助的状态，陪伴是最容易增进情感和给与个体力量的。
“一个人时，可以独立思考，往理性发展；两个人时，可以相互陪伴，往情感发展”是我再某一天脱口而出说给朋友听的，一秒钟的回答其实也正是在独处时思索的结果，毕竟人如果少了理智就是禽兽，少了情感就是行尸走肉，我们要追求一个“常人”就应该理智与情感并进，独处和陪伴相互映衬。
