我有时候会不自觉的让自己陷入某种情绪里面，感觉心里自己与自己在较劲、拉扯，我自己猜想这是否与我的体质有关系？每当我出现这种情况时，我会开始可以调整自己的作息规律，会开始让自己运动起来，之前看洪兰脑科学育儿，里面讲到运动对于大脑的好处。我其实很怕自己陷入某种焦虑，每当有这样的苗头的时候，我会第一时间通过运动或者阅读再或者外出爬山，总之把自己已经出现的不良情绪给捯饬“出去”。
我有时候也会放空自己，放任自己去想象一些事情，就像《我与地坛》里面的“好运设计”篇，每次看我都觉得很有意思，从文字里我能看到作者内心的拉扯，对自己的劝慰，以及通过时间来跟现在的自己和解，能看到作者初始的崩溃、愤懑，我真的很喜欢作者从人生低谷站起来，能从文字里感受到希望。二十多岁的时候，我是不喜欢这些文字，更喜欢悬疑小说类型的，喜欢诗词，年龄渐长，更为喜欢看写实的文字。
前一篇，我写到我们这一代与上一代沟通的问题，俗话说“三岁一个代沟”，那我与父母之间就是一条“鸿沟”。他们那个年代的悲与喜，我们可能没办法共情，而我们这一代在他们口中所谓的“无病呻吟”，他们也不能理解。我觉得当一种概念或者一种想法，当我不理解时，我会查资料、看案例，我会通过学习来理解它，如果确实是我这个脑子理解不了的，我会选择尊重。但是，我觉得现在很多人喜欢将别人拉入自己理念的阵营，非要比划出一个结果，但有些事情它不需要什么结果呀？为什么我要跟着你的思路走，一个事情的观点，它本身就是多个的，不需要达成共识，因为我们不是在谈判，你要允许别人的想法存在。到了父母这里，父母会认为你的想法就是有问题，你就应该听从父母的建议，他们是过来人，给你的建议都是经验之谈，不过时代在变、环境在变、人也在变，那么问题肯定也在变，当年处理问题的方式，真的适用于现在的问题吗？答案是个开放性的答案。
为什么我要说“与悲喜干杯”？因为在自己的人生里，它本就是不完美的完美，无论它是什么样的，它是属于自己的，它是自己创造的，创造过程中的难题，创造过程中的乐趣，它都会成为自己一步一步走过来的历程，在这条路上，学会养自己，学会各种解决问题的能力，学会不被外界干扰，学会与这个世界和解。人生中的欢喜，要有悲情的映衬才会更加可贵，有人说人生真难，难不怕，怕就怕因为难，你不再向前，我们可以带着“难”一起往前，这个点也就过了，当你回想起来，其实也就那样，我还是过来了，对于当时内心的恐惧、抗拒，应该都记不起来了，能记住的就是我闯过来了！
