【书名】《终身成长》
【阅读时长】30分钟
【阅读内容】第一章《思维模式》（页码107-126）
【阅读主题】成长型思维能帮助运动员们获得最终的胜利
【原文金句】
1.天赋有时反而是个祸害。所有对他们天赋的赞美，使他们轻而易举的陷入固定型思维模式。（一切对我来说都容易一些，那么我可能永远也意识不到，生活中的成功需要付出辛勤的努力。）
2.这些天才们，因为自己拥有的优势而得意忘形，不去学习如何努力奋斗以及如何面对挫折。
3.胜利是秉性决定的。这是一种当事情和你的期望逆向而行时，依然能够挖掘和寻找力量的能力。
4.一个英雄具备的全部气质：失落，接近失败的脆弱，之后起死回生，最终取得胜利。
5.个人的成功是付出最大努力做到最好的自己。（成功来源于尽自己最大努力做事，来源于你学习和自我提高。）
6.做到一个最好的自己，这一点很重要。
7.秉性、决心和冠军思维这些品质成就了杰出的运动员。同时，他们也来源于成长型思维模式，其核心在于自我发展、自我激励和责任感。
【原文案例】
1.皮特.桑普拉斯在2000年是我温布尔登网球锦标赛决赛。抢七局中1:4落后的情况下没有放弃，趁坐在场边换边休息的时候，认真反思前几局比赛中的问题，然后战胜这些问题，后面越大越好，最终取得比赛的胜利。
2.在1998年大师赛后，伍兹没能像前一年一样胜利。在英国公开赛之后，取得了第三名的成绩，“有时候，当事情进展不是那么完美，或者你对自己的挥杆不是很满意的时候，在这样的情况下得分让我感到更高兴。”他说。
3.迈克尔.乔丹接受自己的失败。在他最喜欢的一则耐克广告中，他说：“我有超过9000次投篮没有命中。曾经输掉约300场比赛。有26次人们相信我会投出决胜的一球，但我没有。”
4.为什么迈克尔.乔丹的球技没有随着年龄的增长而变差呢？由于年龄的原因，他的能力和灵活度确实不如以前了，但是为了弥补这一缺陷，他更加努力地训练自己的协调性和动作，比如转身跳投和他最著名的后仰跳投。
【今日读书感悟和收获】
1.了解如何忍受挫败，知道如何去深入挖掘，能够承认自己的错误并从中学习，将一场重大的挫折转变成胜利。
2.冠军的标志就是在事情进展不那么顺利，表现得不够好、情绪不太对的情况下，依然有取得胜利的能力。
3.努力奋斗，懂得在压力下如何专注，而且在必要的时候实现超水平发挥。
